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Yoga en entreprise et concentration

24 décembre 2019 Maxime 0

  Comment le yoga en entreprise améliore la concentration ? Le yoga en entreprise est un très bon moyen d’améliorer votre concentration physique et mentale. Savoir porter […]

Quels sports pratiquer pour rester en forme au travail

12 octobre 2019 Maxime 0

Quels sports pratiquer pour rester en forme au travail ? Le sport en entreprise, que ce soit individuel ou collectif, est un excellent moyen de […]

Quels sports pratiquer pour rester en forme au travail ?

14 mai 2018 Maxime 0

Le sport au travail, que ce soit individuel ou collectif, est un excellent moyen de s’entraîner de manière efficace sans avoir besoin de ramener tout […]

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Stress part 4 : Entretenir sa forme physique

12 octobre 2017 Maxime 0

Nous ne vous apprenons rien, une bonne santé est l’un des meilleurs antidotes au stress. Trois grands principes : bien manger, bien dormir et faire […]

Commencer votre perte de poids

11 octobre 2017 Maxime 0

Beaucoup de gens veulent perdre du poids. Les raisons sont diverses mais tout le monde parle de régime, toujours les plus farfelues et plus ou […]

Se tonifier en 15 min par jour

20 septembre 2017 Maxime 0

Beaucoup d’entre nous on une réelle envie de se remettre en forme mais aussi un réel emplois du temps de ministre. Mais Sportautravail.com vous démontre […]

Les salles de sport sont-elles faites pour vous ?

17 septembre 2017 Maxime 0

Au moment de la rentrée, les salles de sport font le plein de nouveaux inscrits. Et pour cause, c’est le moment où la plupart des […]

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6 Sports à tester pour la rentrée

9 septembre 2017 Maxime 0

Comme chaque année, septembre est un moment crucial pour la sportive ou le sportif qui sommeille en vous. Soit reprendre son sport, en changer, en […]

Comment se mettre enfin à la course à pied

7 septembre 2017 Maxime 0

La rentrée est un moment où les bonnes résolutions à prendre sont dans tout les esprits mais pas toujours dans toutes les réalités … Oui, […]

Se remettre en forme pour la rentrée

1 septembre 2017 Maxime 0

Fini les vacances et retour au boulot ? Pas toujours facile de se remettre dans le bain après l’été … Les bienfaits des vacances sur […]

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