Stress part 3 : Miser sur les techniques de relaxation
Une vie active est souvent stressante et les conséquences en deviennent même physique. Vos muscles se nouent et votre pouls s’embal ? Pas de panique. […]
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Beaucoup d’entre nous on une réelle envie de se remettre en forme mais aussi un réel emplois du temps de ministre. Mais Sportautravail.com vous démontre […]
Au moment de la rentrée, les salles de sport font le plein de nouveaux inscrits. Et pour cause, c’est le moment où la plupart des […]
Les outils high-tech devaient nous libérer … mais bien souvent ils nous piègent. Pour vraiment gagner en tranquillité d’esprit, une seule solution : leur dicter […]
Comme chaque année, septembre est un moment crucial pour la sportive ou le sportif qui sommeille en vous. Soit reprendre son sport, en changer, en […]
La rentrée est un moment où les bonnes résolutions à prendre sont dans tout les esprits mais pas toujours dans toutes les réalités … Oui, […]
La spiruline est une algue mise à l’honneur depuis quelques temps pour ses nombreux bienfaits, vous en avez peut être déja entendu parler. En effet, […]
Si on laisse le malaise s’enraciner, il peut faire très mal et conduire tout droit au burn-out. Sport au travail vous révèle comment s’organiser pour […]
Fini les vacances et retour au boulot ? Pas toujours facile de se remettre dans le bain après l’été … Les bienfaits des vacances sur […]
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