
Stress part 4 : Entretenir sa forme physique
Nous ne vous apprenons rien, une bonne santé est l’un des meilleurs antidotes au stress. Trois grands principes : bien manger, bien dormir et faire […]
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Beaucoup de gens veulent perdre du poids. Les raisons sont diverses mais tout le monde parle de régime, toujours les plus farfelues et plus ou […]
Au moment de la rentrée, les salles de sport font le plein de nouveaux inscrits. Et pour cause, c’est le moment où la plupart des […]
Fini les vacances et retour au boulot ? Pas toujours facile de se remettre dans le bain après l’été … Les bienfaits des vacances sur […]
Vous reconnaissez vous dans cette phrase ? “J’aimerais me mettre à fond dans le sport, je suis vraiment motivé mais avec le boulot je n’ai […]
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