Stress part 1 : Apprendre à gérer son temps et ses priorités
Si on laisse le malaise s’enraciner, il peut faire très mal et conduire tout droit au burn-out. Sport au travail vous révèle comment s’organiser pour […]
Santé travail
Travail et sommeil : 8 chiffres qui montrent que les actifs français ont besoin de dormir
Les chercheurs ont observé que le manque de sommeil chez les actifs jouait un rôle important sur l’endormissement au volant ou dans les transports en commun. […]
Les sportifs seraient-plus productifs au travail ?
N’hésitez plus à descendre à la salle de sport de l’entreprise ou à faire un jogging en quittant le bureau ce soir. Une récente enquête indique […]
4 mouvements d’auto-massage à faire au bureau
Si vous êtes stressé, tendu, en manque d’énergie ou souhaitez tout simplement vous détendre un peu au bureau, l’auto-massage est fait pour vous. Et pour […]
Le sport au travail, c’est la santé
Les études scientifiques sont unanimes : l’activité physique en entreprise est bénéfique. Et cela sur tous les plans. Réduction du stress, accroissement du bien-être, gain […]
28 Avril : Journée Mondiale de la sécurité et la santé au travail
Des travailleurs, des employeurs, des gouvernements et des ministères de la santé et de la sécurité, en collaboration avec l’Organisation internationale du travail (OIT), célèbrent […]
Comment se mettre au sport ?
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L’éducation posturale en 7 points
Avoir mal au dos, c’est le mal du siècle. Combiens de personnes autour de vous se plaignent d’avoir des douleurs dorsaux ? Dû aux conditions […]
Pourquoi faut-il faire du sport en entreprise ?
Pour organiser des séances de sport ou de bien-être dans votre entreprise, contactez nous par mail : contact@sportautravail.com ou par téléphone au 06 98 14 […]