La méthode Pilates c’est quoi ?
Créée par l’Allemand Joseph Pilates, alors prisonnier au cours de la Première Guerre mondiale, la méthode Pilates séduit de plus en plus particuliers et professionnels. […]
Mois : avril 2017
La « crise de la quarantaine » existerait aussi au travail
77% des salariés considèrent que le passage à la quarantaine change leur rapport au travail, d’après un sondage publié en France. Pour les travailleurs interrogés, […]
4 mouvements d’auto-massage à faire au bureau
Si vous êtes stressé, tendu, en manque d’énergie ou souhaitez tout simplement vous détendre un peu au bureau, l’auto-massage est fait pour vous. Et pour […]